Thérapie Brève Systémique pour apaiser sa relation aux autres et à soi-même
Inès Mikati est une thérapeute spécialisée dans les difficultés relationnelles qu’elles soient familiales, amoureuses, amicales ou professionnelles. Après avoir travaillé à Paris ainsi qu’à Lyon, elle s’installe à Barcelone où elle propose à ses patients d’apaiser leurs difficultés en un maximum de 10 séances grâce à l’approche systémique de Palo Alto*.
Elle reçoit en cabinet des adultes, des enfants – à partir de 6 ans- et des ados ainsi que des couples et des familles qui souhaitent expérimenter de nouvelles façons d’interagir, en rupture avec les automatismes du passé.
Inès Mikati propose une approche résolument tournée vers l’action, plus qu’un travail d’analyse et de compréhension, cette thérapie invite au mouvement : elle engage, bouscule en douceur et ouvre la voie à des changements durables.
*L’École de Palo Alto est un courant de psychologie qui étudie la communication et les relations humaines. Elle s’intéresse particulièrement à la façon dont nous, et notre environnement, interagissons avec les difficultés que nous rencontrons.
Elle montre que les problèmes ont souvent tendance à se maintenir, voire à s’aggraver, parce que nous restons coincés dans des schémas répétitifs : des tentatives de solution qui se répètent, échouent, et finissent par nous enfermer dans des cercles vicieux et de la rigidité.
La thérapie issue de cette approche permet d’observer ces dynamiques, d’en sortir en expérimentant d’autres façons d’agir, et d’apporter ainsi des changements concrets et rapides dans les relations.
Les formations d’Inès Mikati
Inès est formée et certifiée par A180 degrés ainsi que par l’IFR (Institut de Formation et de Recherche sur Palo Alto).
Elle a enrichi son expertise des relations humaine et de la psychologie avec des formations chez LACT (école internationale de formation systémique) portant sur ces sujets :
- Couple et Famille : complexité et enjeux relationnels
- Dialogue Stratégique : modèles interactionnels, systémiques et cybernétiques au coeur de nos relations
- Relation et Questionnement : dialogue et alliance thérapeutique
La thérapie Brève Systémique de Palo Alto, pour traiter quoi ?
La thérapie brève systémique de Palo Alto s’adresse à toute personne confrontée à une difficulté relationnelle qui s’installe et résiste malgré les efforts faits pour la résoudre.
Adultes (personnellement ou dans leurs relations)
- Se sentir enfermé dans un conflit ou une relation compliquée (au travail, en couple, en famille)
- Communication bloquée, disputes qui tournent en rond
- Relations familiales sous tension (parents, fratrie, belle-famille…)
- Difficultés de positionnement : dire non, poser des limites, se faire respecter
- Épuisement parental, sensation d’être débordé face à son enfant ou son ado
- Crises ou éloignement dans le couple
- Gestion d’une séparation, d’une recomposition familiale
- Relations toxiques ou envahissantes
Enfants & Adolescents (et leur famille)
- Retrait, isolement, difficultés à se faire des amis
- Problèmes à l’école : harcèlement, conflits, phobie scolaire
- Difficultés relationnelles dans la fratrie ou avec les parents
- Crises, colères, opposition, comportements provocateurs
- Souffrance face à des règles, un cadre, ou des changements familiaux
- Parents démunis face à une situation qui se répète et se dégrade
Consultations & tarifs
Inès Mikati vous reçoit tous les mercredis en cabinet à Barcelone (Eixample) ou en visio toute la semaine.
Les séances individuelles durent 1h et coûtent 70€, les séances couple ou famille durent 1h30 et coûtent 90€.
Des accompagnements d’urgence en visio sont possibles les mardis et mercredis soirs.
Pour les problématiques enfants et ados, la première séance se fait toujours uniquement avec le/les parents.
Adresse : Artemise – Centre Féminin – Carrer de Casp, 127, 3-3 A Eixample, 08013, Barcelona
E- mail : [email protected]
Plus d’infos & rendez-vous : www.inestherapie.com
